Rabu, 11 Mei 2022

Langkah Dan Resep Cara Menciptakan Salad Buah Yg Enak, Gampang, Dan Sederhana

Salad merupakan makanan ringan enak yang tentu saja bergizi dikarenakan camilan atau kudapan biasa kita sebut, terdiri menurut aneka macam butir-buahan yg mempunyai gizi tinggi. Camilan sehat ini rupawan dikonsumsi bagi orang yg mempunyai riwayat kesehatan yang jelek atau sanggup jua Anda yang memiliki berat badan hiperbola tetapi permanen ingin makan namun nir ingin berat badan bertambah. Bisa jua dikonsumsi oleh Anda yang sedang dalam program diet atau ingin menjaga berat badan yg ideal tetapi ingin menikmati camilan yg lezattetapi menyehatkan.

Bagi Anda yg senang nyemil, salad merupakan pilihan rupawan karena selain mengenyangkan dan lezat, menyehatkan bagi tubuh tanpa perlu risi akan efek samping. Biasanya kalau herbi makanan ringan, Anda menentukan membeli atau menciptakan makanan atau jajan yang nir sehat misalnya jajan-jajan ber-MSG. Daripada Anda terus menerus mengonsumsi jajan-jajan ber-MSG & sebagai generasi micin, alangkah sehatnya bila Anda menentukan makanan ringan sehat seperti salad.

Salad butir telah banyak dijual di berbagai restoran bahkan warung-warung mini. Daripada wajibmembeli, kenapa Anda tidak mencoba sendiri membuat salad buah di tempat tinggalyg terjamin sehat dan bersih. Yuk, coba buat keliru sendiri di tempat tinggal.

Langkah Dan Resep Cara Menciptakan Salad Buah Yg Enak, Gampang, Dan Sederhana

Langkah Dan Resep Cara Menciptakan Salad Buah Yg Enak, Gampang, Dan Sederhana


1. Cara menciptakan salad butir

Bahan :

  • Apel segar 200 g, kupas kulitnya kemudian potong dadu
  • Melon segar 200 g, kupas kulitnya lalu pangkas dadu
  • Semangka 1 buah, kupas kulitnya kemudian pangkas dadu
  • Mangga segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Pepaya segar 1 buah, kupas kulitnya kemudian potong dadu
  • Anggur segar 200 g, belah jadi dua dan buang bijinya
  • Strawberry segar 20 g, belah jadi empat
  • Mayonaise 150 ml
  • Keju parut
  • Susu kental anggun vanila 1 kaleng
  • jeruk nipis (optional)

Cara menciptakan :

  • Setelah seluruh butir sudah dipotong-pangkas, tambahkan dalam kulkas supaya menjadi lebih segar & dingin.
  • Setelah itu campurkan butir-buahan pada satu wadah.
  • Campurkan mayonaise & kental anggun, air perasan jeruk nipis juga (optional)
  • Keluarkan buah-buahan menurut kulkas. Tuang saus salad buah pada buah.
  • Taburkan parutan keju sinkron dengan selera Anda.
  • Pada salad buah yg Anda buat sendiri, Anda mampu mengkreasikan isinya sesuai menggunakan butir selera Anda. Bisa pula Anda tambahkan jelly & nata de coco dalam salad Anda.
  • Selain salad butir, kreasi keliru lainnya merupakan salad sayur.


2. Cara menciptakan salad sayur

Bahan :

  • Kentang 2 buah, kupas kulitnya kemudian potong dadu
  • Wortel 2 buah, kupas kulitnya kemudian pangkas dadu
  • Buncis 10 btg, pangkas dua cm
  • Mentimun, potong tipis-tipis
  • Tomat merah dua buah, buang bijinya, potong dadu
  • Daun selada secukupnya, robek kecil-kecil
  • Jagung anggun dua buah, cuci lalu serut.
  • Mayonaise 150 ml
  • Keju parut
  • Susu kental cantik vanila 1 kaleng
  • Jeruk nipis (optional)

Cara menciptakan :

  • Kukus semua sayur kecuali selada sampai matang.
  • Setelah matang, dinginkan dahulu seluruh sayur dengan memasukkannya ke dalam kulkas.
  • Setelah itu campurkan sayuran dalam satu wadah.
  • Campurkan mayonaise dan kental anggun, air perasan jeruk nipis juga (optional)
  • Keluarkan buah-buahan menurut kulkas. Tuang saus salad buah dalam buah.
  • Taburkan parutan keju sinkron menggunakan kesukaan Anda.
  • Sama halnya dengan salad butir yang Anda buat sendiri, Anda mampu mengkreasikan isi dari salahsayur diadaptasi dengan kesukaan Anda.
  • Bahan penentu dari keliru adalah sausnya yaitu mayonaise, beberapa orang memilih untuk memakai mayonaise siap jadi, tetapi akan lebih sehat lagi bila Anda mencoba buat menciptakan mayonaise salad sendiri.


3. Cara membuat mayonaise salad butir atau sayur

Bahan :

  • Saus mustard dua sdm
  • minyak zaitun 300 ml
  • Kuning telur dua buah
  • Air perasan jeruk nipis 1 sendok makan
  • Garam ½ sendok teh

Cara menciptakan :

  • Siapkan wadah, masukkan kuning telur dan saus mustard. Kocok menggunakan aduk-aduk menggunakan kecepatan rendah atau spatula. Kocok hingga lembut & tercampur rata.
  • Masukkan garam. Kocok lagi.
  • Tuang minyak zaitun sedikit-sedikit sembari terus dikocok.
  • Setelah adonan menjadi agak kaku atau mengental, masukkan jeruk nipis. Kocok lagi.
  • apabila dirasa terlalu kental, sanggup dibubuhi air.
  • Saus mayonaise protesis sendiri untuk salad buah & sayur siap dikonsumsi.